：16女孩指甲上有针尖样小坑

      您好，指甲上出现小坑，考虑和钙质锌铁不足有一定关系，有牛皮癣疾病的人群是比较常见的一种症状，这个情况中医认为是身体的气血不足导致的排毒功能差导致的，建议：一、规律自己的生活方式和作息避免熬夜和劳累二、饮食营养丰富多样化搭配三多运动多喝水

      你说的这种情况，这是指甲发育导致的结果。这并不是缺什么东西，只是甲床本身的问题。这本身对于健康没有任何不良影响，也不需要任何处理，尽管放心。

      病情分析：
      这种情况一般是由于缺钙导致的，现在处于青春期身体生长发育比较快，可能会出现缺钙的症状，建议平时可以多喝点牛奶补充钙质。
      指导意见：
      这种情况一般是由于缺钙导致的，现在处于青春期身体生长发育比较快，可能会出现缺钙的症状，建议平时可以多喝点牛奶补充钙质。
      以上是对“：16女孩指甲上有针尖样小坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，是不是由于缺钙而引起的？
      指导意见：
      建议你最好去医院测个微量元素，可以补充点钙，多吃点含有钙质的食物，多锻炼！