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您好，据您所述的情况，心结是常对一件事情有一定的看法并在心里产生一定的影响，在较长的时间内徘徊此件事情，影响到正常的生活。遇到心结时，最好是和性格开朗的人沟通或者是和有经验的长辈进行交流，换位思考常能起到解开心结的作用。
您好，我在高中有过一些不愉快的经历，至次以后就变得容易发怒，心情容易抑郁，害怕正视别人的眼睛。也听过很多开导的话，但并没有效果，能不能不通过心理医生来解决我的问题？？
属于一般的心理问题是采用心理疏导和自我调节才可起到作用。若已经精神治疗科诊断为焦虑症或是抑郁症时，是需要配合药物治疗的。
谢谢您！和心理医生交流过一次，她说是我原生家庭的原因，即使没有高中不愉快的经历，以后也会由一些事情刺激到我而容易出现这种情况。那我该怎么办呢？？
最好就是转换环境接触活泼开朗的人群，自己淡化不愉快的经历和把原生家庭的阅历想通，总去想心理医生的话，会误入较窄的思考范围，而形成印痕的。
知道了，谢谢您！！???
很高兴帮到您！
指导意见：
你好，所谓的心结就是想不开的事情，比如有烦心事，情感问题，短时间难以解开的难题，解开心结的办法就是克服自己的心理障碍，或者找朋友聊天，运动，唱歌去宣泄不良情绪，对身体有好处
您好，我在高中有过一些不愉快的经历，至次以后就变得容易发怒，心情容易抑郁，害怕正视别人的眼睛。也听过很多开导的话，但并没有效果，能不能不通过心理医生来解决我的问题？？
心病还需心药医，您这种情况需要自己慢慢去淡化，建议你可以找心里医生咨询
谢谢您！和心理医生交流过一次，她说是我原生家庭的原因，即使没有高中不愉快的经历，以后也会由一些事情刺激到我而容易出现这种情况。那我该怎么办呢？？
个人心里的问题，医生有时候也是不管用的，建议自己多想想自己的未来
知道了谢谢您！
不用客气的
病情分析：
心结就是有心里面有一些纠结，就是有一些没说清楚的事情。
指导意见：
您好，你要是对什么东西，有个心结的话，最好是要把这种情况说清楚一些，说清楚。打开心扉说清楚一些就好啦。
以上是对“我想问您一下什么叫做心结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，我在高中有过一些不愉快的经历，至次以后就变得容易发怒，心情容易抑郁，害怕正视别人的眼睛。也听过很多开导的话，但并没有效果，能不能不通过心理医生来解决我的问题？？
你这种情况的话，最好是去看一下心理医生。
谢谢您！和心理医生交流过一次，她说是我原生家庭的原因，即使没有高中不愉快的经历，以后也会由一些事情刺激到我而容易出现这种情况。那我该怎么办呢？？
现在可以把原先他那些事情，放开来。
谢谢您！！
好的，不客气的。
病情分析：
心结是心理状态的一种，指心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。
指导意见：
你好，您有什么样的心结，具体解开方式需要心里医师的指导下恢复效果会好一些。
您好，我在高中有过一些不愉快的经历，至次以后就变得容易发怒，心情容易抑郁，害怕正视别人的眼睛。也听过很多开导的话，但并没有效果，能不能不通过心理医生来解决我的问题？？
你这情况不自信，没有克制力，需要自我加强控制力，最好是当面的咨询。
谢谢您！和心理医生交流过一次，她说是我原生家庭的原因，即使没有高中不愉快的经历，以后也会由一些事情刺激到我而容易出现这种情况。那我该怎么办呢？？
你这情况如果在出现的话可以通过转移注意力的方式，比如看电影看电视剧或者体育运动等。
谢谢您！！
不客气，有什么问题随时欢迎咨询，祝你早日康复。
嗯知道了。???
好的，很高兴为你解答
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，所谓的心结就是指某些事在心里一直存在。
指导意见：
并且是不好的事，也是一直放不下的事。想打开，那就要找出已心结有关的的人和物或者不在去想这个所谓的心结，看开点，久了自然而然就开了。
您好，我在高中有过一些不愉快的经历，至次以后就变得容易发怒，心情容易抑郁，害怕正视别人的眼睛。也听过很多开导的话，但并没有效果，能不能不通过心理医生来解决我的问题？？
可以到心理医师室就诊
谢谢您！和心理医生交流过一次，她说是我原生家庭的原因，即使没有高中不愉快的经历，以后也会由一些事情刺激到我而容易出现这种情况。那我该怎么办呢？？
那只能靠你自己是否能放得开之前所有不愉快的事了。
谢谢您！！
祝你生活愉快
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