帮助抑郁患者打开心结可以通过心理治疗和药物治疗两方面入手。
随着社会的发展，很多人可能因为生活压力大、性格内向不善于与人交流及家庭的不幸经历而抑郁，患有抑郁症的人不止自己痛苦也可能会影响身边的人。要开导抑郁患者，首先要学会倾听，与他们建立良好的关系，得到患者信任同时也要保护患者个人隐私，因为抑郁患者虽然可能智商与常人无差别但都对身边的人或事比较敏感，一点风吹草动都可能影响其产生消极情绪，日常生活中可以根据患者的兴趣爱好选取一些有意义的活动并陪伴其参加， 在保证不影响别人的情况下，鼓励引导患者宣泄情绪，多出门锻炼，呼吸新鲜空气。
抑郁患者一般会对生活失去兴趣或者不愿与人相处严重者还可能出现自残、自杀等行为，日常可以多吃一些有利于缓解急躁情绪的水果如樱桃、葡萄柚等，不建议吃油炸、辛辣刺激之物，症状严重者可以在医生的指导下口服氟西汀片、西酞普兰胶囊等药物给予治疗。
除此之外还可以从日常饮食营养搭配方面入手帮助抑郁患者打开心结，平时可以多鼓励患者帮助其找回自信，多出门锻炼，经常陪伴其参加一些有意义的活动。
