晚上一个人睡觉害怕觉得有鬼有时候觉得有僵尸

      病情分析：
      你好，平时不要看那些鬼片，悬疑的电影，多听听轻音乐，看看书，有助于睡眠。
      指导意见：
      建议放松心情，多注意休息，睡前可以去跑跑步，疲劳后会更容易睡眠，睡前泡脚，喝点牛奶，听听音乐看看书，可以缓解。
      

      指导意见：
      你好建议放松心情，多注意休息，睡前可以去跑跑步，疲劳后会更容易睡眠，睡前泡脚，喝点牛奶，多听听音乐看看书，可以缓解。
      

      指导意见：
      你好，可能和你爱看恐怖片是有可能的，需要将工作的重点转移到学习上来，不要看这些片子，减少心理的暗示，慢慢是会改善的，祝你健康
      。
      
      以上是对“晚上一个人睡觉害怕觉得有鬼有时候觉得有僵尸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，也是胆子小的，平时要多锻炼一下的，营养也要全面的。
      指导意见：
      再一个少看鬼片一类的，平时多与人交流沟通吧，慢慢大一些就好了，不要担心了。