病情分析:
你好,根据你描述的情况。16岁,身高154。是第二生长发育高峰期。最好去医院骨科做一下骨骺线x光片检查。看一下骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合术都说明你的骨骼已经定型,基本就增高不了
指导意见:
你好,根据你描述的情况,建议平常锻炼和饮食调理。要坚持锻炼身体,比如打篮球,排球,羽毛球,引体向上,跳高,摸高,跳绳等运动。饮食要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,豆制品,尖果,动物肝脏,海产品,虾等。只要坚持锻炼和饮食调理,你的身体一定会增高的。
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