健康咨询描述: 我12岁,160CM,50kg左右。我就是觉得自己太胖,怎么在一个月内快速有效的减肥?
12周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期,这个时期的话我们要进行减重的话,不建议口服减肥药物,避免干扰内分泌激素的紊乱和影响长个,按照目前身高来进行计算的话,其实你的理想体重是55公斤。
病情分析:
现在想减肥的话,应该是选择用一些中药来治疗,或者是健身。
指导意见:
还有就是,你应该是注意饮食上,不要让自己太过劳累,也不要吃太多油腻的食物。
以上是对“我12岁,160CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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