我现在腰疼，有手淫经历

      可以局部热敷按摩缓解不适症状的腰疼，考虑是手淫的不良习惯引起的肾虚，或者是腰肌劳损，腰椎疾病，去医院拍片检查，明确诊断，对症治疗平时，注意避免着凉，不要做弯腰动作，不要过度劳累，避免外伤。

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否腰肌劳损或者扭伤等引起的，也与手淫有关。
      指导意见：
      建议先去医院拍片检查一下，平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，不要做剧烈的活动，多注意休息。

      病情分析：
      您好，做过腰椎片子检查了么，如果确诊腰椎间突出不重的话，可以做做保守治疗。
      指导意见：
      建议：可以热敷，针灸，推拿，中频等保守方法。如果症状较重，根据突出情况，可以选择微创手术治疗。
      以上是对“我现在腰疼，有手淫经历”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰部刺痛可能与腰扭伤，腰肌劳损有关。
      指导意见：
      建议可以做腰部热敷的，要注意休息，避免劳累，必要时可针灸推拿按摩及热疗等治疗。