腰椎这不是很舒服，不疼

      主要考虑可能是由于久坐久站或者局部长期受凉等导致的慢性劳损，可以尝试适当进行局部热敷、做一些简单的腰部放松运动如小燕飞等，日常避免久坐久站。
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是腰椎病变压迫引起的，有腰椎间盘脱出，腰椎骨质增生
      指导意见：
      建议先拍个腰椎片子看看然后再对症治疗，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      

      您好，很高心能为你作答，您的腰部不舒服，主要考虑跟您平时经常坐姿不正、经常久坐等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做颈部肌肉锻炼及腰背肌锻炼。平时应保持坐姿端正，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常低头伏案、久坐久站、避免经常弯腰动作等。
      
      以上是对“腰椎这不是很舒服，不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好请问你是什么职业？平时有重体力活吗？平时长期弯腰动作吗
      指导意见：
      你这种情况首先考虑有存在腰肌劳损，可以注意休息避免不良姿势，可以按摩针灸理疗。需要注意排除的有腰椎间盘突出