发病时间是大概一个月前

      你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，腰椎间盘突出症急性发作期，应该睡硬板床，绝对卧床休息，可以使用甘露醇、利尿药减轻水肿，还可以使用一些非甾体类消炎止痛药如塞来昔布等镇痛。

      腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，硬膜外注射，髓核溶解，射频消融，臭氧治疗等方法治疗。

      病情分析：
      现在你这种情况有可能是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的下肢疼痛，需要注意保护好腰部，不要弯腰。
      指导意见：
      应该注意做一下理疗，针灸，服用改善气血的药物治疗，避免弯腰劳累，急性期过后可以进行腰椎的锻炼。
      以上是对“发病时间是大概一个月前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是急性腰椎盘突出，已经确诊了，急性期的，有腰痛和下肢的疼痛，比较严重，腰以下活动受限，行走和下蹲都是受限的。
      指导意见：
      建议你以休息为主，平卧硬板床，外用腰围，可以静点脱水药，神经营养药和针痛药治疗，可以做腰椎牵引，必要时做腰椎核磁检查，看病情的严重程度，有无手术指征，必要时手术治疗。

      病情分析：
      你好请问你是什么职业？平时重体力活吗？平时长期弯腰动作吗
      指导意见：
      急性腰椎间盘突出，治疗办法包括，避免长期弯腰动作避免重体力活，可以按摩针灸理疗，可以牵引治疗，如果这些保守治疗效果不好，可以手术处理

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述，脚踝疼腰疼，是腰椎间盘突出引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议你卧床休息，睡硬板床，加强营养，多吃含钙丰富的食物，遵医嘱治疗。祝好

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，考虑应该是腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况可以用一些药物观察看看，可以贴一些膏药，也可以去医院治疗，祝您健康。
      以上是对“发病时间是大概一个月前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！