吃什么补维生素D缺维生素d

      你好，鱼肝油是可以补充维生素D的，也可以到药店购买维生素D药品或者冲剂之类的药物，注意平时多晒太阳，注意多运动，平时注意合理膳食营养

      病情分析：
      这情况也可能属于维生素缺乏刺激导致不适的情况，注意休息
      指导意见：
      建议应该避免劳累的，注意少食生冷刺激性食物，建议也可以选择配合口服一下维生素调理看看的

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可以吃鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品等含维生素D比较高的食物。
      指导意见：
      另外建议你一定注意多晒太阳，可以体内转化维生素D，一定注意营养均衡，有助于生长发育。
      以上是对“吃什么补维生素D缺维生素d”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      缺乏维生素D主要多晒太阳，可以适当增加动物肝脏，蛋黄等。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当多吃猪肝、奶油，干香菇等，可以口服鱼肝油，多晒太阳。

      病情分析：
      你好，如果有维生素D缺乏。建议是可以吃专门的维生素D钙片。或者直接-
      指导意见：
      -通过鱼肝油可以补充维生素D以及维生素A的。或者平时适当晒晒太阳，也是有利补充维生素D的。注意休息。