常年伏案工作前些天腰受了点伤一个多月了一直没好腰部

      你好，根据你的描述症状，可能有腰肌劳损的问题，可以到医院行针灸，按摩，推拿的这些治疗，应该对你有所帮助，希望我的回答对你有帮助。
      

      你好！很高兴为你解答，考虑是腰肌劳损或腰间盘突出引起，建议你到医院进行腰部CT或x光片检查，明确病因，对症治疗，建议你要注意休息，可以行腰部理疗，热敷。必要时吃一些营养神经及止痛药物。
      

      病情分析：
      这种情况的话要注意及时的进行身体的调理的。一般的话考虑是有腰肌劳损的情况的。
      指导意见：
      目前的话主要是要注意休息的，避免长期的一个姿势的，可以做做热疗等。多进行身体的锻炼的。
      以上是对“常年伏案工作前些天腰受了点伤一个多月了一直没好腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！