很想变瘦，但是又喜欢吃零食

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你平时注意饮食，忌辛辣刺激性食物，注意营养补充，减少不规律饮食，避免压力过大，不要长时间盯手机屏幕，多注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你非常想减肥，但是有喜欢吃零食等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般来说，减肥的主要方法就是节食和每天参加有氧运动。建议最好尽量减少零食和夜宵食用。多吃蔬菜和水果。每天坚持有氧运动一个小时以上。
      

      你好，辛辣油性过大食物容易出现脸部长痘痘，希望你一定要管住嘴，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，五谷杂粮，增加体育运动，控制体重，减少面部痘痘。
      
      以上是对“很想变瘦，但是又喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！