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不服用药品怎么长高,父母身高:173CM

女 | 15岁 2018-02-07 16:30:09 6人回复 来自

健康咨询描述: 不服用药品怎么长高,父母身高:173CM,152CM,我是女生,今年15岁

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-11-24 19:40:50 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女15岁,不服用药品怎么长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下腿部x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些不含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨胳增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2018-02-07 16:30:29 我要投诉

      病情分析:
      这种情况在这个年龄阶段要注意适当的参加户外活动,来提高身体素质,尽量的要注意休息。
      指导意见:
      平时要注意饮食上增加富含蛋白质类食物的摄入,注意休息,不能熬夜,促进身体的生长发育。

2018-02-07 16:34 ask80377328nb 追问

长到165CM,有希望吗? 我今年都15了,才158CM

2018-02-07 16:47医生回答:

这个没问题的,注意身体的营养的搭配,保证充足的休息睡眠时间

2018-02-07 16:50 ask80377328nb 追问

怎么增长生长激素

2018-02-07 17:49医生回答:

这个需要配合均衡饮食和营养的搭配,避免超负荷的劳累。

贺军涛
贺军涛 魏县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,肺栓塞,糖尿病,脑出血,胃 帮助网友:9817称赞:1
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2018-02-07 16:31:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况你平常要多锻炼身体,比如跑步,引体向上!
      指导意见:
      平常要多吃蔬菜水果,多喝点牛奶,豆制品,现在还在发育期,能够长高的!祝身体健康!
      
      以上是对“不服用药品怎么长高,父母身高:173CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

xiachengzhi
xiachengzhi 主任医师 擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿 帮助网友:16875称赞:1
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2018-02-07 16:32:18 我要投诉

      您好,可以加强体育锻炼,加强营养。据报道,青少年每天持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,从而增加身高。

2018-02-07 16:34 ask80377328nb 追问

我今年15了,身高158CM,长到165CM有希望吗

2018-02-07 16:36医生回答:

身高很大部分是遗传决定的,你还处在发育的年龄,加强营养,锻炼还是有希望的。

2018-02-07 16:46 ask80377328nb 追问

怎么增长生长激素

2018-02-07 16:49医生回答:

生长激素多在睡眠分泌,所以就要保证充足的睡眠,避免熬夜,要保持健康的生活习惯。

董凯
董凯 高唐县人民医院   副主任医师 擅长: 各种骨折、关节退变性疾病及神经系统退变性疾病,四肢 帮助网友:22765称赞:3
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2018-02-07 16:40:03

      你好,建议你平时多注意运动,锻炼身体,注意合理营养搭配饮食,保证充足的睡眠,必要时及时到正规医院就诊,检测一下生长激素数值。
      

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨 帮助网友:18851称赞:9
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2018-02-07 16:43:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,可以通过合理,均衡膳食及加强体育锻炼来增长身高。
      指导意见:
      建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,饮食宜均衡,合理,富含营养,补充身体需要的各种维生素和矿物质,加强体育锻炼。
      

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