嗯，医生，我现在19岁

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你现在才18岁，正是长身体的时候吸烟是对的，每天建议你不要吃过多的鸡蛋，鸡蛋含有高量的胆固醇，每天一个鸡蛋就可以了。

      吸烟与肺癌的发病有一定关系，是肺癌发病的一个因素。吸烟可加速动脉硬化，戒烟确实有宜健康。每天1个鸡蛋较健康，3个鸡蛋不利于胆囊。可以补充牛奶。
      

      病情分析：
      您好，长时间抽烟是可能引起癌症的，但是短时间的吸烟，得癌症的几率是比较小的。
      指导意见：
      平时适量运动，保持愉悦心情，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是对“嗯，医生，我现在19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      有两年的吸烟经历并不会导致癌症，戒烟取决于个人的决心和毅力，关键在于避免复吸。可以通过逐渐减少吸烟量、吸入量，使用香烟替代品（如口香糖、零食等）等方法，自己进行戒烟控制。人体的营养需求，每天一个鸡蛋就够了，牛奶可以继续喝