我抽烟有两年了，我现在戒了三个星期了

      病情分析：
      你好。适量的喝就可以了，过多的喝的话也是浪费时间，身体是没法吸收的。平时要养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      多参加体育锻炼。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，右下腹比左下腹大一点，脖子酸疼，左后背疼。
      指导意见：
      这些症状与戒烟应该无关。建议你去医院做腹部彩超检查，查明右下腹大的原因。

      病情分析：
      你好牛奶不仅补充蛋白质，还可以提供营养所需才可以。而且也需要排除肠胃发炎可能才可以。
      指导意见：
      同时需要减少长期劳作。和预防颈椎病可能，同时需要多注意多锻炼而且，保证饮食正餐不要吃零食，辛辣太凉了的食物都不可以吃。
      以上是对“我抽烟有两年了，我现在戒了三个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      戒烟以后就会出现这样那样的神经症状。这种情况属于正常现象。喝牛奶以后，有可能你的肚子胀，嗯，引起了腹部疼痛。多喝牛奶对身体是没有坏处的。

      您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，这些症状属于戒断综合征，再坚持一段时间就会好了。你可以多参加体育锻炼，有症状时吃一些零食。喝牛奶对身体有好处。