我身高1米6体重67千克怎么能快点减肥呢你快点告诉

      你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样对肝肾没有损害还不反弹，但是得有毅力。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

      病情分析：
      根据你所说的这个问题来看，要想达到理想的减肥效果。
      指导意见：
      必须要饮食与运动相结合，同时要注意作息规律。每天三餐不要吃得过饱，而且要及时进行运动和锻炼。

      病情分析：
      你好，减肥最健康的方法就是运动减肥，配合着吃饭稍微控制一下。
      指导意见：
      建议晚饭可以少吃或者不吃，多运动，这样减肥也不慢，减肥药尽量不吃，一般都有副作用，也会反弹。
      以上是对“我身高1米6体重67千克怎么能快点减肥呢你快点告诉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你觉得体重过重可以通过锻炼身体来减轻。不要吃减肥药影响身体健康，容易引起内分泌失调的。
      指导意见：
      建议你可以适当减轻饭量，不要吃的过饱，然后每天坚持锻炼身体，这样自然体重会减轻的。希望我的回答能够帮到你。

      病情分析：
      你好。根据你的情况，任何减肥的药物，都会有一定的副作用。
      指导意见：
      给你的建议是，最好不要使用减肥药物，因为减肥药物绝大部分副作用很严重，很容易反弹，反弹之后，可能肥胖很容易增加。要想减肥，必须从根本上做起，平时必须注意锻炼身体，循序渐进减少饮食，减少面食，经常吃大米，蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好结合具体情况，有引起偏胖一些多是有脂肪囤积摄入过多影响引起一些，
      指导意见：
      建议这样情况可以通过跑步快走等锻炼利于减少多余脂肪，需要坚持每日锻炼，可以减少多余脂肪，同时还需多注意营养均衡，