腿脚骨折三个月后怎么锻炼

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情如果肿胀严重，平时患肢抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。适度活动足趾踝关节，促使静脉血液回流。对饮食没有禁忌。

      病情分析：
      腿脚骨折三个月可以愈合的，这个时候可以正常的饮食，你这个年龄也没有必要刻意的营养了。
      指导意见：
      你现在脚肿主要是因为这个部位的血液循环相对较长，腿蜕皮是因为经常的水肿，皮肤代谢是比较明显的，有节律，强度不感觉累就行

      病情分析：
      跟你描述和提供的相关信息看不清楚，你的情况和要求的也并不清楚。
      指导意见：
      请问你骨折后三个月是怎么治疗的？手术治疗还是保守治疗？一般情况下三个月以后可以进行康复锻炼了
      以上是对“腿脚骨折三个月后怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像您这种情况骨折，三个月之后建议最好是介入一定的康复运动治疗会比较好。
      指导意见：
      你这种情况的话，平时要注意自己多活动一下，可以到正规的医院进行康复运动及作业治疗。

      病情分析：
      你还，根据您所提供得病情分析，初步考虑有可能是骨折愈合后
      指导意见：
      指导意见，积极促进骨折愈合，建议你定期复查，注意骨折对位，祝你早日康复。

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况是腿脚骨折的问题。经过一三个月的时间应该是恢复正常的状态了。
      指导意见：
      可以考虑去医院复查一下局部的X线片或者CT看看，来确定一下是否痊愈了，如果完全的痊愈了，可以逐渐的进行局部的活动锻炼。活动的量要从小到大，活动的幅度也要从小到大，逐渐的来增强活动的量。