健康咨询描述: 我患有的焦虑症时常发病,不受人欢迎,喜欢做白日梦,我是不是废了,治疗焦虑症方法是?
想得到怎样的帮助:治疗焦虑症方法
病情分析:
焦虑症是一个心理疾病,是可以完全治愈的疾病,问题丶不大,不是什么不治之症,是可以完全
指导意见:
可以完全治愈的疾病,可以吃点抗焦虑的药物就可以治愈,可以吃点丁螺环酮片,舒肝解郁胶囊,一般就可以治愈
指导意见:
你好根据你的情况描述,焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。建议去医院精神心理科检查,在医生指导下根据病情采用心理治疗和药物治疗。生活规律心情舒畅,适量运动增强体质,避免诱发因素。
您好,很高兴为您提供咨询。建议您平时多做自信心的建立,要相信自己,一切才能改变。平时要多做运动,到外面呼吸呼吸新鲜空气,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅。晚上按时休息,不要熬夜,多吃水果和蔬菜,合理营养。建议吃三个月的黛力新,调节一下自己的情绪,平时可以吃维生素b1和谷维素,修复一下受损的脑神经,只要你坚持就一定可以治愈的。
以上是对“治疗焦虑症方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
焦虑情绪建议找专业的心理医生进行咨询,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。自己对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。
你好,焦虑症属于神经症的一种,具体的症状表现有心情紧张,无名担心,患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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