本人白天经常头晕，伴有胸闷气短

      病情分析：
      你好，胡思乱想睡不着属于入睡困难指导意见：最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以加强运动与锻炼，放松身心，可提高睡眠质量。
      指导意见：
      首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食。
      

      你好，你最好去医院查一下头颅磁共振，看看脑血管有没有问题？根据你的描述，你的症状有点像神经衰弱。希望对你有所帮助，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，你是精神障碍。
      指导意见：
      你好，很荣幸为您服务，根据你对病情的描述，建议你去看一下心理医生，进行心理治疗。
      
      以上是对“本人白天经常头晕，伴有胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！