您好,1.控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
2.少量多餐。
3.高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
4.饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食。
病情分析:
你好,根据你的病情分析,你是由于患有糖尿病,由于平时的饮食不太均衡,经常有肚子疼的情况。
指导意见:
你好,建议你应该及时接受治疗,不要吃含糖量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,看你叙述有糖尿病病史,饮食不均衡,还吸烟,血糖控制的好吗?
指导意见:
建议你按时用降糖药物,监测血糖,注意严格糖尿病饮食,忌烟酒,适量运动,最好可以去排查一下有无糖尿病并发症,你经常腹痛,最好做个肠镜明确一下
以上是对“38岁,有糖尿病史,平时饮食不太均衡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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