小腿特别无力乏睡觉醒来小腿特别难受

      你好，你这个情况平时要注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能，平时要注意加强营养，多吃些高蛋白食物，保持营养均衡的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于着凉，劳累，缺钙会引起不适的症状
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，别着凉，多吃鱼虾海带，牛奶等含钙高的食物，最好进行下检查化验，对症治疗调理
      

      病情分析：
      你这样的腿部无力应和气血虚，肝肾不足运化失衡有关系的。注意饮食的保养。适当的多运动一下
      指导意见：
      保证睡眠调养心情。适当的多吃蔬菜水果比较好的，有无腰疼的问题，注意保证睡眠，适当的按摩有无静脉曲张的问题影响的
      
      以上是对“小腿特别无力乏睡觉醒来小腿特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！