健康咨询描述: 初一学生,才145-147左右,太矮了,该怎么长高?生理期已来了,会不会长不高了?
病情分析:
你好,身高发育期有两个:1、婴幼儿期,在0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
指导意见:
从年龄来看,你还有长高的可能。需要注意:1、补足营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物;2、适当运动,坚持体育锻炼;3、注意休息,保证充足睡眠,不能熬夜。
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