是这样的我的脚板最近总是一抽一抽的痛特别是脚趾穿上

      病情分析：
      这种情况尽量的去做个检查，看看是不是缺钙的原因。平时的时候多去晒晒太阳。
      指导意见：
      建议可以口服一点补钙的药物，平时的时候也要注意适当的进行一些补钙的。锻炼身体，主要是晒太阳，可以有助于钙的吸收。
      

      你好，你这个情况建议平时要注意穿一些合适尺码的鞋子，然后也要注意加强体育锻炼，增强身体素质，注意加强营养，多吃些高蛋白食物，保证营养均衡
      

      病情分析：
      您好，您脚底麻木这是神经受压的原因，但是神经受压的部位可能在腰部，也可能在小腿。
      指导意见：
      我建议您做个腰部的CT或者MRI，必要时需要做个肌电图明确诊断。希望我的回答能给您帮助。
      
      以上是对“是这样的我的脚板最近总是一抽一抽的痛特别是脚趾穿上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个你注意是否是劳累等影响的，尽量是不要穿高跟鞋。
      指导意见：
      适当的按摩等处理，必要时可以去外科看看，尽量穿平底鞋，注意休息，不可劳累等，