健康咨询描述: 医生您好我每天几乎都会有压抑的心情一有空就会考虑以后的事情经常会觉得自己没用遇到事情会紧张什么事情都不敢做话也开始少了睡眠也开始变少了有过连续两年的自残史小时候遭遇过家暴对同性开始有兴趣可能这是什么症状
指导意见:
你好,你的描述症状已经看到,属于很明显的自身的情绪异常,属于心理的调节异常症状,建议应该注意饮食的清淡,再就是注意缓解压力,增加运动改善的。
病情分析:
你好!根据你的自述你的这种情况应该与小时候的遭遇有关。
指导意见:
根据你的自述,建议你放松心情,可以多运动,多在户外走走散散心,尽量避免思考多余的问题。
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