我今年13岁，90多公斤身高1

      你这个身体是太胖了，你家里有遗传吗？可能是你平时吃的多，运动的少，所以导致肥胖，你这个要进行减肥。要合理的饮食，不要吃太肥腻的食物，每天要进行运动，可以跑步或者跳绳。
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，你应该是过度肥胖，建议您增加运动量，多参加户外运动，比如有氧运动。减少您的摄入量，少吃多餐，谢谢
      

      你好，根据描述你的体重超重。应积极控制体重。健康减肥没有捷径可走，只有持之以恒少吃多运动，管住嘴迈开腿，控制进食量，晚餐不易过饱，饮食清淡易消化，低脂、低热量、高纤维素，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肥肉、点心及含糖饮料。
      
      以上是对“我今年13岁，90多公斤身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，减肥得话可以通过运动和饮食控制。
      指导意见：
      建议您平时保证良好的生活作息，多出去进行体育运动，少食多餐，避免摄入过多热量。
      

      病情分析：
      你这样的年龄体重太多不好的。应注意合理的饮食的保养，不要吃油腻辛辣的食物。保证睡眠
      指导意见：
      调养生活的习惯，少吃饭多运动一下比较好的。注意饮食的均衡性。注意有无激素的异常内分泌的问题异常，或者和遗传性的原因有关系的