健康咨询描述: 我今年17岁,身高1.63左右。爸妈都比我矮。但是我嫌自己太矮了。但是近半年来,我感觉自己变胖了。是不是我不长了。或者其他的。如果我现在还能长,最好做些什么才能有助于自己长得最高
身高受父母遗传因素影响也与后天锻炼以及营养状态有关,系建议平时科学规律的生活饮食以清淡以消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠,不要熬夜,有利于长高。
青春期是青少年身体发育的重要时期,影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关,另一方面也受后天因素的影响,例如内分泌因素以及性激素的影响。另外,充足的睡眠,均衡的营养,适度的运动,均有助于身高增长。
病情分析:你好!根据你的描述建议到医院拍个片看看骨骺闭合了吗,如果闭合一般不能再长了,如果没闭合多做户外运动多晒太阳,营养均衡多喝奶
以上是对“我今年17岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一般来说,像这种情况。和遗传有很大的关系,一定要注意休息才可以的。
指导意见:
一般来说,只有锻炼身体,加上一些休息,可以有效的缓解症状,一般来说只有睡眠过程当中才分泌些生长激素。
病情分析:
你好根据你描述的情况,你是否还能再生长应该去医院做检查
指导意见:
你好建议你最好去医院拍片检查,如果骨垢没有闭合,还可以有生长的机会,你平时应该多锻炼
病情分析:
你好根据你所描述的这个情况的话,这个具体要看你骨骺线有没有闭合。
指导意见:
建议你说的这个情况的话平时自己一定要多吃一些,高蛋白高营养以及含钙高的食物,做一些跳高打篮球的运动。
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传还会受到后天运动和营养方面影响。
指导意见:
去医院检查一下骨骺,如果没有闭合的话注意多运动,饮食营养合理均衡,还有增长的空间的。
以上是对“我今年17岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,建议平时加强锻炼。
指导意见:
多做抻拉的动作,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,及含钙比较多的食物,避免熬夜。
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病情分析:
每个人的体质不一样,身高外貌也是不一样的,这个与遗传因素是很有关系的,但是也受外界环境的影响。
指导意见:
现在应该加强室外活动,加强体育运动锻炼,上单杠,打篮球,跑步,骑车,多运动,有利于身高增长的。
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