这几天熬夜了，一直都喜欢吃辣的

      建议改善生活方式，注意休息，清淡饮食，多饮水，多进食富含维生素c及维生素e的食物，如水果，坚果类食物等，避免情绪激动。另外需避免挤压粉刺，预防造成感染

      病情分析：
      您好，针对您的情况可以喝点排毒养颜胶囊，外用克林霉素凝胶治疗1-2周。
      指导意见：
      注意尽量的减少吃辛辣刺激食物及熬夜情况。可以多吃点水果，多喝水等促进皮肤新陈代谢。

      病情分析：
      你好…那首先保持个良好的睡眠习惯吧，先看看能不能恢复一下？
      指导意见：
      本来青春期的话也容易起一些疙瘩，所以说你先观察一段时间看吧，然后把这个辣椒戒了，之后看看能不能好一些？
      以上是对“这几天熬夜了，一直都喜欢吃辣的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这几天熬夜，吃辣的，皮肤起了小痘痘。
      指导意见：
      建议你保证充足睡眠，不熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，保持良好的心态。

      病情分析：
      您好，建议你应该多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      同时建议不要熬夜，保证充足睡眠，情绪愉快。多喝水，多运动，多流汗。让毒素从毛孔中流出。