我12岁五年级就112斤了

女 | 12岁 2018-02-17 20:30:16 4人回复来自广州市

健康咨询描述：我12岁五年级就112斤了，我想减肥了，但又怕吃什么减肥药上当，请问怎么才能安全减肥

投诉

其他类似问题

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 20:31:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，是想减肥，询问怎样达到目的。
      指导意见：
      建议最安全的减肥方法就是控制调节饮食与锻炼相结合。少吃主食，多吃副食，注重锻炼。

武明明黑龙江省森工总医院副主任医师擅长: 颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰脱，膝踝骨性关节帮助网友：61849称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 20:40:08 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况来看，如果有减肥的要求，在这种情况下，可以选择控制饮食，并且增加体育运动锻炼治疗，体育运动锻炼，以有氧运动为主。

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 20:40:30 我要投诉

你好，如果是这种情况的话，那么我建议你还是适当的减少一下您的饭量，在不影响您身体发育的前提下。然后再增加一些体育锻炼。。
以上是对“我12岁五年级就112斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李天文北京大卫中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎帮助网友：35403称赞：379

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 20:36:46 我要投诉

指导意见：
您好！根据您的描述，减肥最好的方式就是运动，控制饮食，每天多运动，控制主食，含糖食物的摄入，不喝碳酸饮料，饮食清淡，避免油腻食物。