医生好，我近一年来每晚睡前坚持喝牛奶

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你肚子疼可能是其他问题，跟你的牛奶没有关系。也不会影响牛奶的吸收。
      指导意见：
      如果是大便干燥，建议多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通畅。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况应该是对牛奶有些过敏反应，所以改变喝牛奶的时间应该可以好转。
      指导意见：
      建议你改在晚饭后喝牛奶，这样看症状有无改善，如果还是那样，建议你改喝牛奶为豆浆也很好。
      

      你好根据你描述的情况。有可能出现了对牛奶的过敏。或者是牛奶本身出现了质量问题。需要进一步查找原因。建议改用酸奶，这样吸收的效果比较好。
      
      以上是对“医生好，我近一年来每晚睡前坚持喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的提问，建议您应多饮温开水，饮食多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，太油腻的食物。可以顺时针环形按摩腹部，促进消化。
      

      你好，根据你的描述，最近大便干燥，早上起来会有肚子绞痛，上厕所的感觉，考虑有可能和胃肠道问题有关系，可以做做腹部热敷，按摩，不要吃冷的，辣的和油腻的食物，尽量进食营养易消化的食物，和晚上喝热牛奶应该关系不大，如果有腹泻症状，可以用点双歧杆菌三联活菌。