你好,很高兴为您解答问题。正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg.大于140/90,就是高血压。小于90/60,就是血压过低。高血压减少盐和高脂肪餐摄入减体重,氨氯地平,坎地沙坦等药物治疗,监测血压情况,随时调整治疗计划。
血压高建议遵医嘱长期服用降压药物,硝苯地平、缬沙坦、贝那普利、美托洛尔等。日常生活中保持情绪稳定,避免着急上火、焦虑、激动等不良因素影响。注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠。适当锻炼并控制体重,如散步、慢跑及打太极拳等。低盐低脂饮食,禁忌烟酒。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物。
头晕血压高的病人,建议去正规医院进行系统治疗,控制血压在正常水平,避免心脑血管意外。同时生活方式干预饮食,注意低盐低脂,合理运动。
以上是对“头晕血压高怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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