大年初一中午左脚打篮球扭伤了

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，骨头没有问题的话，主要是考虑有软组织损伤引起
      指导意见：
      建议营养均衡，适当休息，不要吃辛辣刺激食物，局部可以硫酸镁湿敷，外用活络油，恢复至少需要半个月，祝你健康
      

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您是出现了脚扭伤的情况，建议您外用云南白药气雾剂进行治疗，注意休息1-2周，不要负重行走，抬高患肢，促进血液回流促进消肿。
      

      病情分析：
      这是脚部软组织损伤，需要一个修复过程，避免过多的活动。
      指导意见：
      口服三七伤药片，用热水袋热敷患处，外用正红花油。去医院针灸按摩治疗，恢复的快一些。
      
      以上是对“大年初一中午左脚打篮球扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况是脚部扭伤引起的，现在可以每天热敷脚部。睡觉时将脚部抬高。
      指导意见：
      这种情况一般二个月左右才能好。可以口服三七伤药片或活血止痛胶囊。不要过早活动。