11.25中午打球脚扭伤了

      对于出现脚踝两侧扭伤肿了的情况，可以在医生的指导下进行打绷带治疗。可以先用绷带进行临时的固定，直到患者的肿胀消失为止。患者可以抬高患肢，有利于消肿。服用一些活血化瘀的药物治疗。

      你好，根据你所描述症状来看的话，这个很有可能是属于软组织损伤或者是属于肌肉损伤引起的，这种现象有了皮下出血红肿的表现，建议您平时要注意多休息，适当的抬高腿部，保持患肢与心脏平行，促进血液循环，有助于恢复，也可以吃点促进淤血吸收的药物，活血止痛的药物进行治疗，如果打绷带比较疼的话可以不打了。打绷带的主要作用就是预防再次出血。

      你的情况很有可能是踝关节周围韧带损伤所致的。建议你还是听医生的建议绷带固定。如果疼痛严重的话可以将绷带拿掉看看是否有缓解，没有缓解的话就需要检查一下踝关节的核磁共振看看就能够确诊了。
      以上是对“11.25中午打球脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为打球时脚部扭伤考虑拍片检查没有骨折，皮肤发紫肿胀，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息，口服舒筋活血药物，一般考虑肌肉软组织损伤症状明显的话也需要石膏固定，建议定期复查看恢复情况