我从初中开始起痘痘，到现在已经四年了
健康咨询描述： 我从初中开始起痘痘，到现在已经四年了，一直不好，挤了有长长了又挤，脸上全是有一半黄豆那莫大的痘，脸上出现的疤痕。怎样可以祛痘？谢谢。
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你好，你描述的这种情况起这种痘，一定不要用手挤的，以免留下疤痕，这种疤痕是无法去掉的，这时可以涂抹甲硝唑乳膏进行治疗。这时一定要忌口，不吃辛辣刺激性食物，不要吃发物，也不要吃海鲜鱼类。
请问在医院用蓝光治疗有效果吗？
你好，在医院用这种蓝光治疗，也许会有效果。
你好，根据你的描述分析。平时注意饮食清淡。不吃辛辣及带刺激的食物，多吃水果和蔬菜，可吃白木耳莲子汤，冬瓜汤，绿豆汤等清凉食物，可用荷叶，山楂煎水喝。注意休息不熬夜。保持良好的心态。
请问用蜂蜜和绿豆粉混合在一起做成糊状涂在脸上可以吗？
可以，但一定保持脸部清洁卫生，别堵塞毛孔。
医院的蓝光和红光治疗哪一个更有效
蓝光有杀菌，调节免疫系统。红光有消炎，可以减少痤疮疤痕形成的可能。
病情分析：
你好！这种情况，多与天气，激素维生素缺乏，以及饮食中吃辛辣刺激食物有关系。建议，
指导意见：
建议，有痘痘千万不要挤，一用碘伏涂抹，每天2-3次，二是口服维生素b6，维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月，对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
以上是对“我从初中开始起痘痘，到现在已经四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量
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