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肚子和腰胖还有胸,喜欢吃肉类

男 | 17岁 2018-02-19 20:56:15 6人回复 来自

健康咨询描述: 肚子和腰胖还有胸,喜欢吃肉类,喝碳酸饮料,不知道怎么减肥,哎

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-06 16:58:23 我要投诉

      根据你描述的情况分析。如果想减肥,一定要选择正确的饮食方式。肉类和碳酸饮料是最容易引起身体发胖的。在饮食中要避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。可以通过跳绳,游泳和跑步的有氧运动方式减轻体重,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体健康。
      

裴巍
裴巍 主任医师 擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎 帮助网友:24374称赞:98
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2018-02-19 20:58:12 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑还是由于吃的热量的太多,运动量过少造成的肥胖。
      指导意见:
      我建议你需要控制饮食,少喝碳酸饮料。平时多做运动,如打篮球,游泳等运动。
      

王军艳
王军艳 医师 擅长: 擅长急性支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,急性肠胃炎, 帮助网友:12789称赞:4
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2018-02-19 20:58:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的病情和提供的情况,建议你控制饮食减肥。
      指导意见:
      建议你注意休息,注意饮食,清淡饮食,适当运动,多锻炼,控制饮食,必要时跑步,打篮球运动,练瑜伽减肥,贵在坚持。
      
      以上是对“肚子和腰胖还有胸,喜欢吃肉类”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐冬梅
徐冬梅 广元市中心医院   主治医师 擅长: 乙型肝炎,脂肪肝,胆囊炎,尿路结石 帮助网友:5218称赞:2
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2018-02-19 20:59:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑是腹型肥胖哈,最好是减肥哦
      指导意见:
      建议你多参加体育锻炼,控制饮食,肥肉和油腻饮食以及碳酸饮料是不能吃的哈,可以喝奶昔减肥哈
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2018-02-19 20:59:22 我要投诉

      病情分析:
      你好油脂太高自然容易增肥,饮料也是不健康还是少喝,关键管住嘴迈开腿需要多加运动才可以呢!
      指导意见:
      自然一般饮食健康另外考虑呢存在,多多锻炼身体才可以有效减重,而且需要有氧或者室内而且需要多注意,锻炼身体这样才可以呢!一定多跑步多打篮球才可以,能减重和帮助升高的。
      

刘红香
刘红香 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:13470称赞:4
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2018-02-19 21:01:55

      病情分析:
      你好,根据你的描述,肚子和胸、腰胖,需要控制饮食和坚持锻炼来达到减肥目的。
      指导意见:
      建议你少喝碳酸饮料,饮食上以蔬菜和水果为主,少吃肥肉,同时要坚持不懈的进行锻炼,会达到减肥效果。
      

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