根据你描述的情况分析。如果想减肥,一定要选择正确的饮食方式。肉类和碳酸饮料是最容易引起身体发胖的。在饮食中要避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。可以通过跳绳,游泳和跑步的有氧运动方式减轻体重,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体健康。
病情分析:
你的情况考虑还是由于吃的热量的太多,运动量过少造成的肥胖。
指导意见:
我建议你需要控制饮食,少喝碳酸饮料。平时多做运动,如打篮球,游泳等运动。
病情分析:
你好,根据你描述的病情和提供的情况,建议你控制饮食减肥。
指导意见:
建议你注意休息,注意饮食,清淡饮食,适当运动,多锻炼,控制饮食,必要时跑步,打篮球运动,练瑜伽减肥,贵在坚持。
以上是对“肚子和腰胖还有胸,喜欢吃肉类”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是腹型肥胖哈,最好是减肥哦
指导意见:
建议你多参加体育锻炼,控制饮食,肥肉和油腻饮食以及碳酸饮料是不能吃的哈,可以喝奶昔减肥哈
病情分析:
你好油脂太高自然容易增肥,饮料也是不健康还是少喝,关键管住嘴迈开腿需要多加运动才可以呢!
指导意见:
自然一般饮食健康另外考虑呢存在,多多锻炼身体才可以有效减重,而且需要有氧或者室内而且需要多注意,锻炼身体这样才可以呢!一定多跑步多打篮球才可以,能减重和帮助升高的。
病情分析:
你好,根据你的描述,肚子和胸、腰胖,需要控制饮食和坚持锻炼来达到减肥目的。
指导意见:
建议你少喝碳酸饮料,饮食上以蔬菜和水果为主,少吃肥肉,同时要坚持不懈的进行锻炼,会达到减肥效果。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线