入眠慢一般要俩三个小时才能睡觉而且要特别安静才能睡

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况来看，考虑一般神经衰弱最容易引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以服用一些治疗失眠的药物，观察看看，如果还不好转，可以看看中医，用中药来治疗，祝您健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时注意饮食，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多休息。
      

      你好！睡眠障碍，排除躯体疾病所致，治疗要去医院看看医生，心里精神科就诊，治疗方法科学，心理治疗物理治疗配合药物治疗，效果很好
      
      以上是对“入眠慢一般要俩三个小时才能睡觉而且要特别安静才能睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      咨询者为16岁女生，入睡需要2/3小时，而且必须安静，听音乐睡觉觉得吵。听音乐首先是选那些舒缓的轻音乐，不能是快节奏。其次睡觉环境不能有声音，不能有光线等影响睡眠的因素。睡觉前要放空思想，什么也别想，只是安静的去睡觉。同时睡觉前喝杯热牛奶也有助于睡眠。