健康咨询描述: 我14岁生曰刚过,我只有145CM,我班同学都比我高,我真的好尴尬。
病情分析:
你好,14岁,身高145cm,是有点偏矮。身高主要受父母遗传因素的影响,与后天营养,运动生活环境等也有关系的。
指导意见:
如果父母身高都不矮,一般情况会长高的。建议加强营养,多参加体育活动,保证充足的睡眠,每天一斤牛奶。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况还是有可能长高的,但需要多参加体育运动,尤其是纵向运动。
指导意见:
建议平时多吃含钙蛋白质高的食物,饮食丰富,合理搭配,保持心情愉快,增加体育运动是可以长高的。
以上是对“我14岁生曰刚过,我只有145CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高于父母遗传有很大的关系,如果你父亲或母亲很高,那么就不用担心你身高的问题。
指导意见:
建议:注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.
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