刚开始痛，左脚膝头关节累痛

      你的情况考虑是骨性关节炎引起的症状，建议你可以做一个膝关节检查看一下，口服通络止痛胶囊，外用玻璃酸钠关节腔注射，减少剧烈活动就可以了。
      

      你好，从你的描述上看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，注意保暖，不能受凉，局部外用活血止痛贴，泡泡热水澡，也可以选择超短波红外线局部照射
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是由于劳累受凉引起的，最好去医院检查一下。
      指导意见：
      建议去医院就诊，避免劳累，避免受凉，适当锻炼身体，希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“刚开始痛，左脚膝头关节累痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！