我14岁就130几斤

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥也要健康减肥不要盲目的减肥。
      指导意见：
      建议你的情况平时可以经常做一下运动，注意饮食少吃油腻油炸跟零食，可以多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      这情况首先建议积极控制饮食看看，平时应该低盐低脂较好的，
      指导意见：
      是建议应该避免太紧张，也可以配合进行有氧运动调理观察一段时间较好避免压力大较好的，注意多运动
      

      指导意见：
      建议告知医生您的身高、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。
      
      以上是对“我14岁就130几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！