手淫一年了，行房时不够硬

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是肾阳虚之类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意休息，避免劳累，解除手淫忌食辛辣，然后吃点金匮肾气丸一个月应该就会好很多。

      要求伤精的病人至少做到5点：1早睡觉：十点之前睡觉。2按时吃饭，以五谷杂粮为主。3禁房事，这个不用多说了。4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。

      病情分析：
      你好！您的这种情况是因人而异的。而且这种情况影响因素特别多。比方说心理，身体的因素。所以这种情况是不好判断的。
      指导意见：
      你好！您的这种情况是因人而异的。而且这种情况影响因素特别多。比方说心理，身体的因素。所以这种情况是不好判断的。
      以上是对“手淫一年了，行房时不够硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据描述的情况，长期过度手淫可能会影响性功能。
      指导意见：
      指导意见，戒除手淫，平时注意合理饮食，作息规律，劳逸结合，同时注意保持良好心情，可以找中医把脉，进行调理。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，建议你一定要戒掉手淫的坏习惯。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议你注意休息，加强营养。不要熬夜，忌烟忌酒。