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2020-03-12 11:57:07 我要投诉
这个首先要从意志上战胜自己。也就是说要有决心。另外让自己转移注意力，多把注意力放在学习和工作上。累了自然就没有这些心思了。另外降低频率10天左右一次逐渐慢慢就戒掉了。
2020-03-12 14:40
匿名追问
怎么恢复的更快
2020-03-13 21:46医生回答：
这个任何事情没有什么捷径的，就是上面的方法。需要慢慢恢复。
2020-03-12 12:07:24 我要投诉
你手淫情况太过频繁了，你是未成年人有可能是你缺乏性方面的知识，平时尽量少接触色情网站的东西，避免独处，多女朋友一起出去玩，如果思想上有手淫的意念尽量克制分散注意力。
2020-03-12 14:40
匿名追问
怎么回复得更快
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