由于学习的原因，久坐

      腰不舒服，大部分是工作时间做的，时间过久引起的腰托口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，工作学习之余适当的起来活动活动，还可以用暖宝热敷缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是有腰椎病变，跟你长时间坐立有一定关系。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。建议你最好上医院排着片儿检查一下腰椎，平时适当进行活动，可进行理疗和按摩热敷。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况建议你去医院检查一下看看，最好是拍个片子。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况考虑有腰肌劳损，建议平时注意休息，每次下课后都要去活动活动。
      
      以上是对“由于学习的原因，久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不少学生阶段的青少年都会有类似的感受，主要是长期坐姿不良腰部肌肉紧张，并且平时缺乏规律的体育锻炼，从而导致了慢性的腰肌劳损，睡眠、久坐、久蹲等以后直腰时会很难受，甚至酸痛。
      指导意见：
      这种情况是可以治疗的，首先要注意平时的坐、卧、立、行的姿态，不要使腰部处于过度紧张状态，要经常做一些并不剧烈的体育运动，比如太极拳等，同时进行按摩、理疗和口服1-2周双氯芬酸钠缓释片，应该很有效。

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，服用阿普唑仑等药物治疗。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，多运动，睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。