上高中天天坐着，没时间运动

      病情分析：
      你好！根据你的描述分析，人体的发育与遗传因素以及后天的运动有一定关系。
      指导意见：
      建议放松心情，不必担心，多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食物。适当运动，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况跟运动少有关系，不必担心。
      指导意见：
      建议你适当参加体育锻炼，不过不能剧烈运动，要循序渐进，饮食上也要注意少吃油腻，辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你这样应和长期的不运动引起的问题。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性，保证睡眠
      指导意见：
      调养心情。适当的多运动一下。可以用局部按摩一下比较好的。现在正是发育的时候应注意适当的保养比较好的，多吃蔬菜
      
      以上是对“上高中天天坐着，没时间运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！