我2月11号去玩了练体操的蹦床有一次下落的时候大概

      你好，根据你的描述，目前存在后背及腰部外伤的情况，局部伴有疼痛，建议平时注意休息，避免劳累，可以局部热敷，外用活血化瘀的药物，必要时到医院行磁共振检查。
      

      根据你所描述的症状考虑可能是竖脊肌的损伤或者是棘旁韧带炎，建议在急性期的时候尽量避免弯腰含胸等。微波理疗，活血化瘀治疗，可以配合非甾体抗炎药物。
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况和临床症状看考虑是软组织挫伤导致的问题。
      指导意见：
      像你说的这情况看建议有时间去医院拍个片子查明原因，若是没有其他问题通过对症处理就会好的。
      
      以上是对“我2月11号去玩了练体操的蹦床有一次下落的时候大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来分析，你这有可能是肩胛部的肌肉拉伤的。
      指导意见：
      建议你这种情况需要注意休息，不要过度用力，同时可以口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况。你可以做一些理疗的，
      指导意见：
      你好我建议你可以进行一些理疗。你平时应该注意休息，保持充足的睡眠。不要剧烈活动
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我感觉应该是运动造成的肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你要注意休息，避免劳累，避免着凉。建议平时要参加适当的体育锻炼，提高身体免疫力。