胃胀排便费劲，有时候都排不出来

      你好，根据您的描述，您的这种情况是由于胃肠湿热引起的，可以吃点清热散结胶囊，多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，少食辛辣油腻刺激食品。
      

      指导意见：
      你好，首先从你的症状来看，存在胃肠道蠕动功能紊乱得情况，便秘的问题，与这个情况有关，另外你这个年龄，是需要排除一下有没有胃肠道恶性肿瘤的问题的，建议需要做一下胃肠镜检查，没有问题的话再考虑对症治疗
      

      病情分析：
      你这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，可以吃点牛黄清胃丸调理。
      指导意见：
      期间多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜等，不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“胃胀排便费劲，有时候都排不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！