我想戒手淫，哪位医生能帮助我

      你好，根据你所描述的情况，首先考虑手淫过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，所以建议平时避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力。
      

      男性14岁，咨询手淫相关问题。您好，看了您的描述，过度手淫会导致腰膝酸软头晕耳鸣等肾虚症状，肾虚明显会影响身体发育，戒除手淫需要有决心，平时适当增加体育锻炼会有帮助。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况不手淫做其他事情转移注意力
      指导意见：
      平时可以锻炼身体不熬夜生活规律饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      
      以上是对“我想戒手淫，哪位医生能帮助我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，你才14岁就已经手淫三年了，想自己戒掉手淫。
      指导意见：
      其实想戒掉手淫并不难，关键是要自己建群心瘾。要想办法把自己的注意力分散开来，培养自己新的兴趣爱好。给自己规定每周减少一到两次手淫，直到完全戒除。
      

      你好，很高兴为你解答，长期频繁过度手淫，不但能导致阴茎短小，严重的还有可能引起阳痿早泄，前列腺炎，建议患者一定用清楚手淫的危害。