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心理抑郁，自卑，没事的时候还经常意淫我该怎么办

男 | 21岁 2018-02-23 19:39:27 2人回复来自

健康咨询描述：心理抑郁，自卑，没事的时候还经常意淫我该怎么办，现在还不是影响很大，我怕长期身体不好我该怎么办

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马新民南宫市妇幼保健院四级检验师擅长: 临床检验,比如血,尿,便常规检查以及一些生化项目的帮助网友：11328称赞：8

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2018-02-23 19:48:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。心里抑郁，自卑，主要考虑是个人的心理作用引起的。
      指导意见：
      建议要改变自己的性格，端正好自己的心理，放松心情，避免压力过大。要戒掉手淫的坏习惯，经常手淫对身体会造成伤害的。

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2018-08-22 20:00:45 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的情况和你经常手淫有关系，必须戒掉手淫，平时一定要加强营养，最好荤素搭配饮食，多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质