练体育跨栏受伤，脚踝扭伤

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，和发过来的图片，不排斥有脚踝部骨折的可能。
      指导意见：
      建议你首先应该做一张脚踝部的X光片子，看一看是否骨折，如果有骨折，要石膏固定。如果没有骨折，伤后72小时内要局部冷敷，抬高患侧肢体。
      

      您好，根据您提出的问题，做出如下回答，在受伤的24小时之内进行复，每次用冷不超过20分钟，超过24小时之后用热敷，每次用热不超过十分钟，每天可以多次用冷或用热，这样能够减少疼痛，促进消肿，也可以喷洒云南气雾剂进行治疗
      

      病情分析：
      运动引起崴脚,出现红肿疼痛,与淤血有关,不是很严重,排除骨折,就不要担心,可以使用云南白药气雾剂治疗,
      指导意见：
      24小时以内,不能按摩,不能热敷,24小时以后,可以适当按摩,热敷,效果更好,注意休息,不能剧烈活动,多吃新鲜蔬菜水果,避免着凉。
      
      以上是对“练体育跨栏受伤，脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我非常愿意帮你解答这个问题。建议去医院拍个x片。
      指导意见：
      建议，先去医院拍个x片。排除一下有没有骨折情况？如果没有骨折情况。扭伤的24小时之内用冷敷。超过24小时可以热敷。抬高患肢。不要让受伤的踝关节承受重量。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，您的踝关节扭伤肿胀得很严重，应制动、早期给予冷敷。
      指导意见：
      建议意见，减少活动量，卧床休息，抬高患肢，24小时后给予热敷。建议您拍个片子，排除一下有误骨折。