健康咨询描述: 我经常熬夜,基本上都超过三点,会给我身高带来很大影响吗?我现在15岁,身高158,有机会长到175以上吗?
病情分析:
你好,很高兴为你解答。青少年时期是人体最佳的长高时期。如果把握不好,以后就很难再长高了。
指导意见:
建议一定要增加营养。规律休息,避免熬夜,多运动。生长激素只有在深睡眠时期才能过分泌。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,属于很明显的异常的生活习惯症状,长期的熬夜会引起很明显的身体的代谢异常症状,建议应该注意饮食的清淡,再就是按时休息的,再就是长期熬夜也会引起发发育缓慢的。
你好!人的身高受遗传和环境因素的影响,如果你的父母身高有超过一米七五的,你肯定有机会长到一米七五。熬夜对人的身高是肯定有影响的。建议你在23点钟之前一定要睡觉,因为你正值青春发育时期,还有营养状况对身高也有影响。建议你吃有营养的食物,建议饮食多样化,吃丰富的维生素丰富的蛋白质的食物
以上是对“我经常熬夜,基本上都超过三点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,子女的身高由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的,平时多吃含钙高的食物,加强身体锻炼,有利于身高的增长。经常熬夜,不利于身高的成长。
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