医生，请问一下我胸闷气短日常生活应该怎么办

      你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。
      

      胸闷气短的原因很多，最常见的比如心脏或者肺的问题，也有可能没有实质性毛病，是神经官能症，就需要做心电图，心脏彩超和胸片，来排除心肺的问题，如果没有性会有问题，那就考虑神经官能症，与长期的焦虑和抑郁有关的。
      

      病情分析：
      这个年龄阶段，近期要注意配合心脏的检查和肺部透视检查
      指导意见：
      保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意均衡的饮食和营养的搭配控制血压血糖在正常范围以内
      
      以上是对“医生，请问一下我胸闷气短日常生活应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般心脏疾病可引起胸闷气短，如心肌炎，心脏供血不足等
      指导意见：
      建议积极就诊，可做个心电图，查看心脏情况，以对症治疗，注意休息，可口服丹参滴丸，预防感冒