做爱时间短，硬度不够

      你好，很高兴为你解答。这种情况多数是由于肾阴亏虚，肾阴不足引起的。你可以口服五子衍宗丸，左归丸调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，考虑存在有性功能障碍。
      指导意见：
      建议最好到医院进一步检查，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，增强体质，少烟少酒，避免熬夜。
      

      您好，您的情况应控制性生活的频率，多食具有补肾固精作用的食物，这情况建议去看中医。或者中西医结合治疗。
      
      以上是对“做爱时间短，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！